福贵博客

随着社会的进步与发展，越来越多的人认识到吸烟对于自身及他人有百害而无一利，并开始尝试戒烟。但绝大多数尝试过戒烟的烟民都会发现，戒烟并非易事，这是因为烟草里主要成分之一的尼古丁在作怪，科学研究表明尼古丁是导致吸烟成瘾的罪魁祸首，尼古丁一方面与人脑中的尼古丁受体结合，刺激人脑释放多巴胺，使人产生兴奋、愉悦的感觉，另一方面又会使人对其产生依赖。吸烟成瘾后，每30～40分钟就得吸一支烟，以维持大脑尼古丁水平。 戒烟时，因为大脑中尼古丁达不到“需要”水平，就会出现心情抑郁、烦躁不...